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■前置き
あなたは自分が本当にやりたいこと、欲しいものを追求する人生を歩みたくないですか…? お金や時間のために好きでもなく得意でもないことをしている人生で良いですか…？
私はどうしても耐えられない性格だったので、ラットレースから脱却するためにどうすべきか考え、行動してきました。
そのためには明確なゴールを決めて思考・行動習慣を書き換えていくことが最も効果的で、それにより、人生が劇的に変わることを体感してきました。
少しでも多くの人にその価値を提供するために、本当の幸せや自由を手にするためのノウハウや方法、思考法を発信していきます。
(詐欺まがいの投資、時間を切り売りする副業、貧しさを我慢する節約術などではありません。) 初見の方は、ベースとなる考え方として[ゴール設定]、[習慣の書き換え]、[前進するシナリオ]について、まずはこちらの記事を先にご覧ください。
ゴールを明確にして、思考習慣・行動習慣を変えることで誰でも理想の人生を歩めます。
■今回の習慣書き換え
・薬局に行く頻度を減らす
①どういう人におすすめか who
こんなことありませんか…?
・タバコやコーヒーなど、毎日コンビニで同じ物を買っている
必要なものが不足しているときのストレスは意志力を消耗しており、ムダなエネルギーを使っています。
在庫の有無に振り回されないために、できるだけ意志力やストレスのない生活習慣をつくっていきましょう。
②なぜやるのか、やめるのか why
×：薬局やホームセンターに行く時間と労力のムダ
×：買い物の際は結局余計なものも買っている
×：何がどれだけ必要なのか分かっていないのはアドリブが多すぎる
×：生存欲求を満たさないと、ゴールには近づけない
人生で何回買い物に行くか考えたことはありますか？
「必要なんだからしょうがない」という声も聞こえてきますが、日用品の買い物なんて頻度を抑えた方が良いに決まってます。
時間や意志力はもっと自分の好きなことや前進できることに注ぎましょう。 また、大げさに「生存欲求」と書きましたが、これは「生きるために必要なこと」と言い換えることができます。
今日、明日生きるか死ぬかを考えている人が、20年先のゴールをイメージできると思いますか？という話です。 まずは生きていくことに困らない状態をつくり、精神的余裕を確保していく習慣づくりをしていきましょう。
③どうやるのか、どうやめるのか how
✅amazonの定期オトク便を活用する
✅スマートマットで発注点管理をする。
まずは日用品、特に消耗品を洗い出しましょう ティッシュ、トイレットペーパー、シャンプー、サランラップ、ゴミ袋、水、お茶、保存の効く調味料…などなど。 置いておくスペースの都合もあるとは思いますが、基本的には箱買い、まとめ買いをしておき、十分な量をストックしておくと良いでしょう。
【消費ペースが一定で、周期的に購入できるもの】
・Amazonの定期オトク便
【消費量が不定量、スペースが必要なもの】
・在庫が残り1〜2個になったら、Amazon、楽天で発注をかける (というルールもつくる)
・スマートマット https://service.lite.smartmat.io/
「薬局の方が安いから〜」と言う反論もあるかもしれませんが、それほどの大差はないです。
あったとしても、その時間や労力は値段差以上の価値があると私は考えています。 その時間や意志力を自分のゴールや目標に向けて活用するべきです。将来のリターンを考えましょう。
④やるとどうなるのか、やめるとどうなるのか 結果
・水やトイレットペーパーなどを運ぶ労力から解放された
・時間ができるのでその分前進のための活動にあてられる
・「あ、そろそろ在庫切れるから買わないと」というムダなザワザワから解放された。
・意志力の節約
・必要なものの見極めができ、ムダなものを買わないようになった。スペースも有限なため。
どうせ買うなら 考えたり、動いたりすることなく自動化してしまいましょう。 様々なストレスから解放されます。
⑤具体的なアクション すぐやりましょう!! Do
・amazonの定期オトク便ですぐに箱買いしましょう
・スマートマットで買えるものは設定しましょう。
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